Batemuritour.com- Umrah adalah ibadah yang memerlukan persiapan fisik, mental, dan logistik. Salah satu persiapan penting yang sering kali terlupakan adalah membawa bekal makanan. Dengan jadwal ibadah yang padat dan kondisi yang berbeda dari negara asal, membawa makanan yang sesuai bisa menjadi solusi praktis dan hemat. Berikut adalah beberapa rekomendasi bekal makanan yang cocok untuk dibawa jemaah umrah.

Baca Juga : Inilah 3 Hubungan Shalat Dhuha dan Rezeki Yang Perlu Umat Muslim Pahami

1. Makanan Instan Praktis

Makanan instan adalah pilihan populer bagi jemaah umrah karena mudah disiapkan. Beberapa jenis makanan instan yang direkomendasikan antara lain:

• Mi instan cup: Mudah diseduh dan cepat mengenyangkan.

• Nasi instan: Cocok bagi yang tidak terbiasa makan roti atau makanan khas Timur Tengah.

• Sup instan atau bubur instan: Alternatif yang ringan dan cocok untuk sarapan.

Pastikan untuk memilih makanan instan yang hanya membutuhkan air panas agar praktis saat berada di penginapan.

2. Snack dan Cemilan Sehat

Saat melakukan ibadah, energi ekstra sering dibutuhkan. Snack atau cemilan sehat dapat membantu menjaga stamina selama menjalankan aktivitas ibadah. Beberapa pilihan cemilan yang direkomendasikan adalah:

• Biskuit gandum atau granola bar: Memberikan energi dan mudah dibawa.

• Kacang-kacangan: Sumber protein dan lemak sehat.

• Buah kering: Seperti kurma, kismis, atau aprikot kering yang praktis dan bergizi.

Cemilan ini juga berguna saat Anda menunggu waktu salat di masjid atau saat berada di perjalanan.

3. Lauk Kering Tahan Lama

Baca Juga : 7 Rekomendasi Oleh-Oleh Haji dan Umrah yang Bermanfaat

Untuk variasi makanan, lauk kering adalah pilihan yang tepat. Jenis makanan ini tahan lama dan tidak memerlukan penyimpanan khusus. Beberapa pilihan lauk kering yang cocok dibawa:

• Abon: Bisa dimakan langsung atau sebagai pelengkap nasi.

• Rendang kering: Lauk khas Indonesia yang lezat dan tahan lama.

• Ikan asin atau serundeng: Tambahan yang praktis untuk nasi instan.

4. Minuman Instan

Membawa minuman instan dapat membantu jemaah tetap terhidrasi dan menjaga stamina. Pilihan yang bisa dibawa antara lain:

• Teh atau kopi instan: Mudah dibuat dan memberikan efek menyegarkan.

• Susu bubuk sachet: Alternatif untuk menjaga asupan nutrisi.

• Minuman elektrolit: Membantu mengganti cairan tubuh yang hilang akibat aktivitas.

Tips Membawa Bekal Makanan

• Perhatikan aturan maskapai: Beberapa jenis makanan, terutama yang cair, mungkin dilarang dibawa ke dalam kabin pesawat.

• Kemasan kecil dan praktis: Pilih makanan dalam kemasan sekali makan agar lebih efisien dan tidak merepotkan.

• Cek tanggal kedaluwarsa: Pastikan semua makanan memiliki masa simpan yang cukup selama perjalanan.

• Bawa dalam jumlah secukupnya: Hindari membawa makanan berlebihan untuk menghemat ruang di koper.

Baca Juga : 7 Tips untuk Jamaah Haji dan Umrah Saat Membeli Oleh-Oleh di Madinah

Membawa bekal makanan saat umrah adalah langkah bijak untuk memastikan Anda tetap bugar dan fokus pada ibadah. Pilih makanan yang praktis, bergizi, dan sesuai dengan selera Anda. Dengan persiapan yang baik, perjalanan ibadah Anda akan terasa lebih nyaman dan lancar.

Bekal makanan yang tepat tidak hanya membantu menjaga stamina, tetapi juga memberikan rasa familiar di tengah-tengah pengalaman ibadah yang baru dan berbeda. Selamat menjalankan ibadah umrah!